Этот прекрасный бодрящий аромат так и манит. Хочется сделать хотя бы глоточек.
Я раньше очень много пила кофе. У меня была какая-то зависимость от него. Сейчас стараюсь больше пить разные чаи с полезными травами, сушеными фруктами и ягодами.
Но что я сегодня узнала интересненькое про кофе. Оказывается, «умеренное» употребления кофе в день может уберечь артерии от закупоривания, и предотвратить инсульты и инфаркты.
Этот факт выяснили путем исследования, в котором участвовали 25 000 человек (мужчин и женщин средних лет).
Получается, кто пил наименьшее и наибольшее количество кофе, имели наибольший риск кальцинации коронарной артерии, что вызывает болезни сердца.
Хотя много спорят о том, как кофе влияет на организм человека, в особенности на сердце. Вообще в течение некоторого времени ученые утверждали, что кофе повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, повышает кровяное давление и уровень холестерина.
Но утверждения оказались неточными.
Вот данное новое исследование предполагает, что 4:57 чашек в день - это оптимальное количество для кофе. Таким образом, роль кофе, по мнению специалистов, заключается в закалке артерий.
Так что я бы вам советовала, дорогие любители кофе, пить этот ароматный напиток в меру. Тогда и проблем не будет с сердечно сосудистой системой и настроение поднимется.
Journal information