Braille_Teeth (braille_teeth) wrote,
Braille_Teeth
braille_teeth

Надо ли худеть беременным?

Вопрос о похудании сложен для всех. Нужна огромная сила воли для того, чтоб взять себя в руки и отказаться от некоторых столь милых сердцу привычек. Таких, как: немеренное поедание мучного. Более того, приведение тела в нужный вес также требует занятий спортом. Это тоже весьма сложно. Благо дело, к здоровому питанию и спорту быстро привыкаешь, но сам процесс привыкания весьма затруднён.



Ещё более он затруднён, когда девушка ждёт ребёнка уже месяцев шесть, а врачи ей говорят, что она очень много ест, много набирает веса и может перекормить своё ещё не рождённое чадо. В такую ситуацию попала моя подруга Беня. Видела её недавно, впечатление, что она глобально набирает вес, у меня нет. Она упитанная, но не чрезмерно + животик хороший, аккуратненький.

Тем не менее, врачи ей сказали: "Надо худеть". Более того, они ей порекомендовали устраивать так называемые разгрузочные дни. Вы представляете, что это такое? Это когда ты целый день ничего не ешь, кроме, допустим, стакана кефира и одного яблока не более шести раз за день. В общем, это очень жёстко даже для обычной девушки, а уж про беременную, которая через каждую минуту хочет всё новых и новых вкусов, вообще нереально.



Надо отдать Бене должное, один день она как-то на кефирчике и яблочках продержалась. Правда, ночью всё-равно хорошенько так перекусила... Но суть не в этом. Я ей дала вполне дельный совет, не делать разгрузочные дни, а просто перейти на нормальное количество получаемых каллорий за день. Поделилась с ней даже списком нормального рациона, в котором можно выбрать завтрак, обед, полдник и ужин. Все блюда очень вкусные. Теряешь вес потому, что ешь ровно столько, сколько нужно твоему организму.

Но и на этой диете Беня сидеть не смогла. На мой взгляд, если беременная хочет сильно есть, то пусть ест. Мы же не знаем, сколько требуется ей, а сколько ребёнку. В общем, сказала девушке, чтоб она не морочила себе голову и ела понемножку всё, что хочет. Но она переживает, что врачи правы и она может перекормить ребёнка.

Вот скажите мне, пожалуйста, кто, на ваш взгляд прав, а кто неправ?


Tags: жизненно, о том о сём
Subscribe
promo braille_teeth november 19, 2004 08:32 14
Buy for 30 tokens
Once I have decided to leave something till tomorow I fancy I'm a part of a funny story. We'll give it a title: "Why r u late" Well, the matter stood like this... Teacher: Why r u late, Brittany I'm: Because of a sign down the road Teacher: What does a sign have to do with u…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 14 comments